il n'est pas si facile de dire "non" !!
parfois pour faire plaisir ou tout simplement parce qu'on se sent obligé , on se voit tel un pantin dire oui de la tête , mais au plus profond de soi ; notre cœur dit "non " !
on se sent alors frustré , stressé, complément démotivé mais on le fait quand même malgré cela !
posez vous certaines questions , telles que :
"êtes vous, là maintenant , authentique ? " , " êtes vous vous même lorsque vous dites oui ? "
ne pensez vous pas que vous pouvez dire "non " , que vous en avez le droit ?
dire non c'est aussi s'affirmer ...
le fait de dire oui alors que pour vous c'est non , vous gâche votre énergie et gaspille votre temps !
lorsque nous sommes en accord avec nous même et disons avec le cœur "oui" , nous mettons moins de temps et d'énergie à faire nos activités quotidiennes , à honorer nos obligations , etc. etc. ...
alors travaillez dessus , osez dire "non" et soyez en accord avec vous même , authentique quoi !